• 1990年進入美國安提阿大學完成了「輔導心理學文學」碩士，及以身體為中心的「心理療法」碩士。
  • 之後，歷經多時，蒐集女性的心路歷程及特選的童話，完成了一本給為人父母引導他們子女的一本適當書冊。
  • 每日禪修，行之有年，並研究許多有關世界宗教和禪定的技巧。
  • 1994年接觸藏傳佛教作為她的心靈路徑。
  • 1997年正式皈依於「藏傳佛教寧瑪巴南迦傳承」的指導上師：尊貴的 果千祖古．桑阿．丹增仁波切。
  • 1997年起，每年利用二個月時間進行傳統藏傳佛教的閉關學習，並由上師 果千祖古．桑阿．丹增仁波切親自指導教授，依佛法的次第，從四加行至大圓滿的立斷、頓超，皆圓滿了學習。
  • 2005年在尼泊爾獲得上師 果千祖古．桑阿．丹增仁波切認證為喇嘛。
  • 現在居住在美國蒙大拿州，幫助上師 果千祖古．桑阿．丹增仁波切 領導「美國依旺中心」道場，和教授基礎的藏傳佛法。且仍不斷地繼續努力學習和實修。
  • 2009年7月卓嫫喇嘛在美國成立「南迦基金會」，除擔任負責人，並在美國地區展開南迦傳承法教推行的工作。卓嫫喇嘛在全球各地協助南迦傳承佛行事業不遺餘力，貢獻良多。
  • 2023年12月卓嫫喇嘛在位於美國蒙大拿州郊區山間所建設之「南迦閉關中心」開始啟用，以及計畫各期之「南迦傳承法教」，助益眾多弟子與信眾親近佛法，轉化心識，正面生活。